軍訓的首要項目就是站軍姿。剛開始的軍訓你必須要學會站軍姿,它是接下來你要學習的所以軍訓項目的開端,也是每個學生軍訓必學的。站軍姿時需要學生兩腳分開,身體稍微前傾,兩腿挺直,手臂自然下垂貼近褲線,抬頭挺胸,雙肩向后張開,雙眼目視前方。
立正和稍息是隊列的基礎。當教官下達立式的口令時,頭要擺正,頸要直,雙眼目視前方,雙手自然下垂。稍息是在立式的狀態下左腳像腳尖方向伸出,上身保持立正姿勢。是休息的口令。
向左或向右看齊是隊列調整的動作。當我們的方隊不整齊時,教官下達向左或向右看齊的指令時,頭要向左或向右看,同時腳要前后左右移動。